COMO HACER MEDITACIÓN

Puedes escoger cualquier día para realizar esta meditación, cualquier día es bueno, incluso realizarlo durante varios días o semanas seguidas hasta quedarte completamente tranquilo de haber honrado y cortado los lazos.
En esta meditación como excepción podemos utilizar si queremos una vela blanca como símbolo de la vida, encendiéndola como ofrenda a tus antepasados, en postura cómoda y con la espalda recta y después de unos minutos de centrarnos respirando en el vientre, inspiraremos tres veces de forma profunda y completa exhalando por la boca un suspiro que nos centrara en este instante presente, inmediatamente volveremos a una respiración suave y tranquila , como si fuera una respiración de sueño y pondremos delante de nosotros con la imaginación a nuestro antepasado que partió más reciente y que tengamos aun presente en nuestros sentimientos y como si estuviera meditando frente a nosotros, y con una sonrisa interna recordaremos buenos momentos con este familiar, donde disfrutaste de su compañía, elige un momento favorito o una sensación que te trasmitía su persona y siente como te llega la información de que el esta bien , tranquilo, sin deseos , ni hambre ni frío, y en paz y amor. donde tu le contestas con la mente con tus propias palabras dandole las gracias por estar en tu vida durante un tiempo y que honras su presencia con amor, que descanses y que los dos podamos ser libres, tu y yo, para seguir adelante, adiós adiós adiós, gracias gracias gracias.
Este mismo esquema podemos hacerlo con cuantos familiares que queramos que hayan pasado por nuestras vidas, en una sola vida o repartirlos en varias meditaciones, como cada uno le convenga o le fluya personalmente

Siempre al final de cada meditación dedicaremos unos minutos a cortar los lazos con las ancestros que no hemos conocido o no recordamos, poniéndolos todos junto detrás de nosotros como en un gran triángulo detrás nuestro, imaginado que nos giramos para mirar atrás y vemos como están nuestros padres, abuelos , bisabuelos tatarabuelos y así cada vez más y más grande ese triángulo de gentes anónimas que han influido en mi, yo soy parte de ello pero no soy ellos, YO SOY LO QUE YO SOY, y mentalmente les digo que les honro por sus vidas y que les agradezco su asistencia y que les pido con amor que suelten sus lazos sobre mi, me imagino como se van cayendo filamentos que salen de ellos hacia mi y que yo me imagino que ayudo a cortarlos con un haz de luz brillante, termino la meditación con un gesto de honra inclinado mi cabeza dando las gracias y diciendo que yo soy el responsable de mi vida y de nadie más, adiós adiós adiós, gracias gracias gracias.
terminamos la meditación con unos minutos de silencio interno en presencia plena abriendo los ojos y mirando la llama de la vela como arde brillante he intensa como la vida misma.

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QUE ES EL ESPIRITISMO

El espiritismo es una práctica que asegura que la comunicación con el espíritu de un muerto es posible, con la ayuda de un médium o de otro modo.


El espiritismo surgió a mediados del siglo XIX. Estudia el origen, la naturaleza y el destino de los espíritus. También los vínculos que son capaces de establecer con el mundo físico.


Además de la existencia de espíritus, la reencarnación y el karma son otros conceptos válidos dentro del espiritismo.


No hay que olvidar que el espiritismo no es una religión, por lo tanto, no tiene templos ni sacerdotes.


La cultura popular suele aceptar ciertas prácticas espiritistas, como la ouija o el juego de la copa.


Es verdad que el espiritismo suele ser muy rechazado, casi siempre por miedo a que de verdad funcione y les causen alguna desgracia típica de las leyendas urbanas.


Uno de los motivos por los que los médiums no tienen mucha credibilidad es que un gran número de ellos, hacen espectáculos en televisión y teatros, ofreciendo a los espectadores la posibilidad de contactar con sus seres queridos ya fallecidos, y en varios casos se detectaron técnicas fraudulentas y “trampas” con “infiltrados” entre el público.


De ahí que haya desconfianza en la sociedad por estas prácticas, simplemente porque existen ejemplos de estafadores que se han aprovechado de personas en sus momentos más vulnerables. Aunque es verdad que aprovechados hay en todos los sitios.


Además, porque nosotros no hayamos tenido nunca un contacto con el más allá, no nos da la suficiente autoridad para descartar la posibilidad de que otras personas sí lo consigan, no creéis

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SIGNIFICADOS DE RUNAS

Cada runa, aparte de tener asociado un fonema, tiene un significado concreto. Esos significados únicos combinados entre sí son una potente y flexible herramienta de predicción y consejo.

· FEHU: Runa de la posesión, del bienestar. Asociada con las energías naturales.

En la posición invertida: presagia una pérdida grande o pequeña, en cualquier esfera de la vida.

· URUZ: Visón, buey salvaje. Runa del poder de la magia y la vitalidad, Yari: el motor de la inspiración tanto a la hora de combatir como a la hora de amar. En el poder de esta runa existen principios de lo masculino y lo femenino. Runa de la acción y del éxito que llega una vez que se haya utilizado la fuerza para el fin previsto.

En la posición invertida requiere pensar en las cualidades de uno mismo: si no te deshaces de las cualidades perjudiciales de ti mismo, esto puede llevar a consecuencias desastrosas.

· THURISAZ: Es una runa poderosa, pero muy pesada.

Tiene tres significados.

El primero es el gigante, Thurs, siendo la más antigua generación de los dioses. De aquí viene la fuerza de esta runa.

El segundo significado: el dios Thor. Los contornos de la runa presentan el martillo de Thor: Mjolnir.

El tercer significado: Puerta.

En la posición invertida: Indica la aceleración del desarrollo. A pesar de ello puede haber parones, lo que será útil para reflexionar, pensar en la realidad que nos rodea.

· ANSUZ: Una de las runas más sagradas. Tiene un vínculo directo con Odín, así como con Loki, insidioso y astuto. Esta es la runa de la poesía y la magia, la oportunidad, descubrimientos, sorpresas y encuentros.

En la posición invertida: Si el manantial se ensucia, es hora de limpiarlo. Los que saben hacer frente a los problemas, se beneficiarán de estos. Algo difícil, de hecho, no lo es tanto si pones empeño en resolverlo.

· RAIDO: Es la Runa del camino y de los viajeros. Para los que se sientan a gusto con la siguiente frase “La vida es un camino“. Esta runa es en sí misma es un talismán, trayendo suerte y señalando el camino correcto.

En la posición invertida: El movimiento no siempre conduce a una meta en particular. Sin embargo, antes de ponerte en marcha ¿no deberías decidir hacia dónde quieres ir?

· KANO: Antorcha. Es la runa del fuego, una fuente de energía purificadora. Runa de la encarnación y la revelación. Asociado con el emprendimiento y la fuerza que hay que cederle a ese emprendimiento. En la antigüedad: Kano se usaba en la magia curativa.

En la posición invertida: Las viejas uniones se queman mientras que las nuevas todavía no se han formado. Tal vez sea el momento de quemar algo dentro de ti y ser un recipiente a la espera de ser rellenado.

· GEBO: Runa del regalo y la respuesta. Puede que reciba un regalo o que vas a regalar algo.

No tiene una posición invertida.

· WUNJO: Runa de la alegría, la belleza y la buena suerte. Del bienestar y de la prosperidad.

En la posición invertida: La alegría y el éxito pueden tardar. Los frutos deben madurar todavía. Puede indicar la necesidad de trabajar para lograr los objetivos requeridos.

· HAGALAZ: Granizo. Runa de la destrucción. Asociada con las erupciones volcánicas, inundaciones y huracanes. Pero no se olvide que a veces, para construir algo nuevo, lo viejo debe ser completamente destruido.

No tiene posición invertida.

· NATHIZ: Necesidad. Runa de la obligación, sufrimiento, limitación de nuestras posibilidades. Asociada con los conceptos nórdicos del destino. Ni los dioses se libran de su destino.

En la posición invertida: Se pueden sacar conclusiones de todas las situaciones. El muro de piedra que tienes delante puede ser una lección que nos da la vida.

· ISA: Hielo, invierno. Representa un parón, el frío, ralentización de todos los procesos. Estancamiento. Sin embargo, junto con el fuego en la tradición nórdica: el hielo es también el comienzo de la energía vital.

No tiene una posición invertida.

· JERA: Un año. Cosecha. Representa una finalización fructífera, una circulación cíclica. El concepto que aquí se simboliza es el ciclo del año, culminando en una gran cosecha.

No tiene una posición invertida.

· EIHWAZ: Es una runa defensiva. Puede estar asociada con la muerte o la comunicación con el mundo inferior

No tiene una posición invertida.

· PERTH: Iniciación mágica, la muerte y posterior renacimiento. El símbolo de esta runa es el ave Fénix, arde y resurge de sus propias cenizas. Se asocia con la diosa Frig – diosa del conocimiento y el poder, la esposa de Odín.

En la posición invertida: es hora de cambiar. Debes arder como el ave Fénix y renacer de nuevo. No puedes seguir el camino que seguías hasta ahora, éste se ha acabado.

· ALGIZ: Runa de la protección. Se asocia a Heimdal, Guardián de los Dioses: un defensor de la paz ante fuerzas exteriores.

En la posición invertida: Protección sólo para los que están dispuestos a aceptarla. La moderación y la cortesía nos preservarán de problemas innecesarios.

· SOWELU: Sol. Victoria. Se asocia a los resultados exitosos. Runa del Poder, la integridad. Simboliza la voluntad de ganar y la conclusión favorable de los esfuerzos creativos.

No tiene posición invertida.

· TEIWAZ: Runa dedicada a Tiw – el dios de la guerra y de la justicia. La honestidad y la apertura son las características de esta runa. Debes seguir la llamada de tu corazón, a pesar de todo, el significado de esta runa es el deseo de justicia.

En la posición invertida: Se requiere un estudio a fondo de tus motivos o deseos. ¿Es la victoria lo que quieres conseguir? ¿O hay algo más? No hay que apresurarse en pasar a la acción, ya que puede ser peligroso. Si una asociación tiene que terminar, es la hora de hacerlo.

· BERKANA: Crecimiento. Abedul. Runa del nacimiento eterno, del crecimiento interior. Esta runa dice: siempre hay hacia donde crecer. Sólo tienes que sentirlo.

En la posición invertida: Cualquier crecimiento, cualquier cambio debe ser cuidadosamente preparado. En una tierra sin cultivar sólo pueden crecer las plantas muy fuertes. ¿Tienes el poder de desarrollarte sin haberte preparado antes?

· EHWAZ: Caballo. Runa de cambios durante el movimiento. Arrancar de un punto muerto, una runa del progreso. Esta runa tiene una gran cantidad de interpretaciones que pueden significar: el movimiento, el desarrollo, y la victoria sobre la muerte. La transición entre los mundos. Tiene un carácter masculino y se asocia con el dios Odin, y a veces con Frey.

En la posición invertida: veces el éxito puede conseguirse con el rechazo del movimiento. Todo a su debido momento. ¿Es el momento de moverse?

· MANNAZ: El hombre, la mente, el intelecto, el ego. Simboliza al hombre como una entidad libre y autónoma que puede ser plenamente responsable de sus actos. La claridad del pensamiento y de la acción.

En la posición invertida: es el reflejo en un espejo distorsionado de su posición normal. Egoísmo excesivo, la imposibilidad de usar los dones de los demás, a pesar de estar dando los tuyos propios. La arrogancia, el aislamiento de los demás: es lo que significa Mannaz al revés.

· LAGUZ: Aquella que te lleva consigo. Agua corriente, la corriente siempre fluye: es el valor de esta runa. Puede estar asociada con la protección de los dioses, la intuición y una indicación del camino.

En la posición invertida: indica la imposibilidad de extraer de una fuente de sabiduría intuitiva, advierte de los esfuerzos excesivos. Para nadar en dirección de la corriente, sólo hace falta el esfuerzo de mantenerse a nado.

· INGUZ: Runa de la fertilidad, la fuerza. Simboliza la fuerza fértil del hombre, el falo, la energía de la luz.

No tiene posición invertida.

· DAGAZ: Día. Es una runa con mucha luz. La prosperidad, la riqueza, el poder. También puede ser un símbolo de un gran avance, la transformación, el cambio para mejor.

No tiene posición invertida.

· OTHILA: Legado, separación. Es un símbolo del hogar, la familia y las tradiciones. La separación se debe entender como una preservación de tu unidad como individuo.

En la posición invertida: Es necesaria una liberación de las convenciones antiguas, viejas restricciones, las autoridades del pasado. Vale la pena no sólo considerar tus propios problemas sino también los de los demás. Si no aceptas lo obvio tal vez te hagas daño a ti y a tus cercanos.

· LA RUNA BLANCA

El vacío es el final. El vacío es el principio. Lo incognoscible ha entrado en tu vida. Ahora mismo estas en un momento de tu vida con un gran potencial. Debes prepararte y no puedes controlarlo, ya que es imposible controlar algo que no existe todavía. Deja que ocurra. Ahora mismo puedes considerar tu situación como una prueba de Fe. El auto-cambio está presente en tu vida.

No tiene posición invertida.

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EVITA ESTOS ERRORES AL COMENZAR UNA RELACION

Las relaciones sentimentales son complejas por lo general. No es fácil encontrar una persona que te haga sentir bien, que te guste y que sienta lo mismo por ti.

Es por esto por lo que cuando se empieza a salir con alguien hacemos todo lo posible para que vaya bien. Y justamente por esto podemos caer en una serie de errores que sin duda no llevara a nuestra relación a buen puerto.

Uno de los primeros errores es el de ir demasiado rápido en tu nueva relación. Es posible que te hayas enamorado hasta las trancas de tu nueva pareja, pero no exijas a la otra persona que nada más comenzar la relación se comporte o sienta el mismo cariño que tú. Cada persona necesita un tiempo y no es buena idea forzar las cosas. Ir a ritmos distintos significa que uno de los dos va a agobiarse y lo más probable que hasta llegue a salir corriendo. Esto mismo es aplicable a otras situaciones como irse a vivir juntos, conocer a su familia o hacer planes de futuro nada más conocerse. Mejor no precipitar demasiado las cosas. Claro que ir demasiado despacio tampoco es nada aconsejable.

Otra cosa que no debemos hacer al empezar una relación es olvidarnos de nosotras mismas. Lógicamente querrás pasar tiempo con él, tiempo pensando en él y satisfaciendo sus deseos. Pero no por ello debes olvidarte de ti. No puedes renunciar a tu dependencia ni a tu intimidad, ni pienses que toda tu felicidad depende por completo de tu relación de pareja. Se pueden hacer muchas cosas juntos, pero siempre vendrá bien mantener un espacio para cada uno.

Tampoco es conveniente ser un libro abierto desde el primer momento. Está claro que la confianza, la sinceridad y la buena comunicación deben ser la base de cualquier relación, pero también es cierto que al comienzo de una relación es mejor dejar algo de misterio para que no se pierda el interés. No es aconsejable contar toda tu vida en una primera cita, por muy a gusto que estés con esa persona.

Por otro lado no caigas en el error de intentar cambiar a la otra persona. Si hay algo que desde un principio quieres modificar en la otra persona, eso es que en realidad no termina de agradarte, por lo que igual es mejor que lo dejes y no te inmiscuyas en una relación que, seguramente, no tenga demasiado futuro.

Otras malas costumbres que tenemos al comienzo de una relación sentimental es querer controlar todo y además estar siempre a la defensiva.

Si hablamos de las redes sociales, hay estudios que aseguran que las parejas más felices son aquellas que no publican sus aventuras amorosas en las redes. Esto es debido a que no necesitan la aprobación de nadie. Ya sabemos que es difícil no caer en la tentación, pero si acabas de comenzar una relación, mejor demuéstraselo en persona, para publicar cosas ya habrá tiempo.

Y por último vamos a hablar de una mala costumbre que a casi todas nos ha pasado en algún momento, y no es otro que ese terrible afán de poner etiquetas a todo. No te empeñes es reducir tu relación a un simple término. No fuerces las cosas, deja que el tiempo haga su trabajo. Cada relación es un mundo, disfrútala y de esta forma evitarás algún que otro malentendido. Eso sí, nunca, nunca, nunca os olvidéis de deciros cómo os sentís.